हरियाणा संपादक – वैद्य पण्डित प्रमोद कौशिक।
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कुरुक्षेत्र : श्रीकृष्ण आयुष विश्वविद्यालय के योग विभाग द्वारा बुधवार को 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में ज्योति नगर की महिला योग इकाई को योग प्रशिक्षण शिविर में योगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। इस अवसर पर योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र के परामर्श दाता डॉ. चक्रपाणि आर्य, पीआरओ मनोज, योग भारती के जिला सचिव जगतार सिंह एवं पीजी स्कॉलर मौजूद रहे। योग शिक्षक योगेंद्र कुमार ने कहा कि स्वास्थ्य को बरकरार रखने के लिए आसनों के साथ-साथ प्राणायाम का अभ्यास बहुत ही महत्वपूर्ण है। इसमें श्वासों को लेना यथा संभव रोकना और धिरे-धिरे बाहर छोड़ना पूरक कुंभक रेचक कहलाता है। इस क्रिया का अभ्यास व्यक्ति को रोग से मुक्त करके स्वास्थ और सजग मानसिकता की ओर ले जाता है। जिससे व्यक्ति स्वयं के प्रति एकाग्र होकर आरोग्य लाभ ले सकता है इसके प्रयोग से व्यक्ति प्रकृति से जोड़ता है और लंबा जीवन जी सकता है।
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