जयराम कन्या महाविद्यालय में तीन दिवसीय योग शिविर का आयोजन।
वैद्य पण्डित प्रमोद कौशिक।
आज के भाग दौड़ के जीवन में योग एवं मेडिटेशन जरूरी है : डा. रावल।
कुरुक्षेत्र, 11 जनवरी : देशभर में संचालित श्री जयराम संस्थाओं के परमाध्यक्ष एवं श्री जयराम शिक्षण संस्थान के चेयरमैन ब्रह्मस्वरूप ब्रह्मचारी की प्रेरणा से सेठ नवरंग राय लोहिया जयराम कन्या महाविद्यालय में योग विभाग के तत्वावधान में चलने वाले तीन दिवसीय योगा ब्रेक इम्प्लीमेंटेशन फ़ॉर प्रोफेशनल एवं योग कैम्प का समापन हुआ।
इस शिविर में प्रशिक्षिका अंजू शर्मा ने शैक्षिक स्टाफ को प्राणायाम, यौगिक क्रियाएं, आसन एवं मेडिटेशन करना सिखाया। कैम्प में अर्ध चक्रासन, पद हस्तआसन, बालासन, शवासन, ताड़ासन, भुजंगासन आदि आसन करने सिखाए गए। प्राणायाम में नाड़ी शोधन, भ्रामरी, अनुलोम विलोम आदि भी सिखाया। जयराम संस्थाओं के मीडिया प्रभारी राजेश सिंगला ने बताया कि इस शिविर का मुख्य उद्देश्य दिन भर की थकावट एवं तनाव को कम करने के साथ-साथ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी मजबूत बनाना था। इस शिविर में प्राध्यापिकाओं ने विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम का अभ्यास किया और उसके महत्व को जाना। प्राचार्या डा. सुदेश रावल ने कहा कि योग एवं मेडिटेशन एक ऐसा अभ्यास है जिससे शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक संतुलन भी अच्छा होता है। मनुष्य अपने दैनिक दिनचर्या में यदि इन सब का अभ्यास बना लें तो वह स्वस्थ रह सकता है। अनेक रोगों से बच सकता है।
शिविर में योग करते हुए प्राध्यापिकाएँ।
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