प्रतिस्पर्धात्मक युग में छात्रों में तनाव बढ़ना एक सामान्य समस्या – डॉ. चरण सिंह जिलोवा

अजमेर ब्यूरो चीफ सैयद हामिद अली
अजमेर। रोटरी क्लब अजमेर मेट्रो के तत्वावधान में आज एच.के.एच. स्कूल, अजमेर में विद्यार्थियों के लिए तनाव प्रबंधन (Stress Management) विषय पर एक विशेष व्याख्यान का आयोजन किया गया।
क्लब अध्यक्ष डॉक्टर ज्योतसना चाँदवानी ने बताया कि
इस अवसर पर जे.एल.एन. मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल, अजमेर के मनोरोग विभाग के प्रोफेसर डॉ. चरण सिंह जिलोवा मुख्य वक्ता के रूप में उपस्थित रहे।
डॉ. चरण सिंह जिलोवा ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि आज के प्रतिस्पर्धात्मक युग में छात्रों में तनाव बढ़ना एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही दिनचर्या, सकारात्मक सोच, नियमित व्यायाम, ध्यान एवं समय प्रबंधन के माध्यम से तनाव पर प्रभावी रूप से नियंत्रण पाया जा सकता है। उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डालते हुए विद्यार्थियों को तनावमुक्त जीवन जीने के व्यावहारिक उपाय बताए।
एच के एच स्कूल की निदेशक किरण ठाकुर ने बताया कि कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया एवं अनेक प्रश्न पूछे, जिनका डॉ. जिलोवा ने सरल, प्रभावी एवं प्रेरणादायक शब्दों में समाधान प्रस्तुत किया।
इस अवसर पर रोटरी क्लब अजमेर मेट्रो की अध्यक्ष डॉ. ज्योत्सना चंदवानी ने कहा कि “आज के समय में विद्यार्थियों का मानसिक रूप से स्वस्थ रहना अत्यंत आवश्यक है। ऐसे कार्यक्रमों के माध्यम से हम बच्चों को तनाव से निपटने के लिए जागरूक और सशक्त बनाना चाहते हैं।”
इस अवसर पर रोटरी क्लब अजमेर मेट्रो के एम टी वाधवानी, मधुश चौधरी, अजय ठाकुर, रमेश टहलयानी मौजूद रहे।

कार्यक्रम के अंत में विद्यालय प्रबंधन द्वारा अतिथियों का आभार व्यक्त किया गया।